こんにちは！
アロマリンパ・よもぎ蒸しサロン凛
井上ゆきこです。
健康意識が高い方ほど
カラダに良い栄養を摂り入れることに
意識が向いているかもしれません。
サプリや酵素ドリンク、
生のフルーツや健康食品などなど・・
カラダに良いとされているものは
本当にたくさんありますよね。
もちろん、
健康サポートの役割を果たしてくれるものも
たくさんありますが・・・
良いものを摂り入れる前に
もっと大事なことがあるんです。
それは、
要らないものをまず出すこと！
カラダの中（特に腸内）に
不要なものが溜まっているのに
良いものを入れたところで
うまく働いてくれません。
せっかく良いものを摂るなら
カラダの中を綺麗にしてからの方が
効果ありそうじゃないですか？
口から入った食べ物には
カラダにとって要らないものも
含まれていますよね。
添加物や農薬もあれば、
分解しきれなかった脂肪分やたんぱく質などが
未消化のまま腸に送られたりもします。
そういうものが
腸内環境を荒らして
腸が汚れてしまう・・・
なので、
まずは出すことが必要です。
便秘を解消すること
しっかり汗をかくこと
とにかくデトックスしていきましょう～！
カラダに溜まった有害物質を
唯一排出できるのが
よもぎ蒸しと言われています。
よもぎの力はスゴイですね＾＾
あれこれ摂り入れるより先に
出すことに意識を向けてみてくださいね～！
JR花園駅徒歩４分
よもぎ蒸し・アロマリンパサロン凛
営業時間：１０時から１６時（日曜定休）
京都市右京区花園内畑町１－８
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