主催者、石川稀月（のぞみん）より今月のご挨拶
苦しい 胸の痛み より
いろんな
嫌な気持ちの根元が
過去のつらかったことを
思い出してる
思い出し怖いとか
思い出し嫌
また ああなるんじゃないか
だと
わかってる
だから
苦しいのもう終わり！とか
一人になっで大丈夫とか
す～て～ら～れ～ま～す
む～く～わ～れ～ま～せ～ん
だったら どうしたい？
とか
つぶやいて
思考を変えてる
行動を変えてる
でも
どうしても
どうしても
胸が痛くて
苦しくて
気がつくと息が苦しくなってる
こともある
多分
そんなときは
大切ななにかを
なくしたのかも知れないよ
あったものが
なくなる
自分のものだと思ってたものが
なくなる
大切にしてた何かがなくなる
それは
人かもしれないし
物かもしれないし
命かもしれない
自分が生きてていい理由とか
夢や 頼りにされることだったり
人によって 違うと思うけど
なにかを なくした
と感じてるのかもしれない
喪失
大切なものがなくなって
悲しいのだから
これはもう
泣くしかないよ
辛いなぁって
その悲しみが自然に癒えるのを
待つしかないよ
朝も夜も
胸がいたくなったら
胸に手をあてて
辛いよね
悲しいよね
なんか 理不尽だよね
頑張ってきたのに残念だったよね
よく頑張ってきたよ よしよし
本当に 偉かったよ
大好きだよ
私がいるよ
どんなときも 私がいるよ
って
声をかけることくらいしか
できないかもしれないね
でね
大切なものを
失ったのは
あなたのせいじゃないのよ
あなたのがんばりや能力が
たりなかったわけじゃないのよ
たまたま
自分のせいにして
自分を責めないでね
辛さは五段階で
楽になるものらしいよ
大学で習った
１，否認（受け入れられない）
↓
２，怒り（なんで？ ひどい！）
↓
３，抑鬱（落ちまーす）
↓
４，取り引き
（待てよ？ いいことにも目が行く）
↓
５，受容（諦めがつく）
ぢんさん的に言うと
まあよい
これ 一言よね
辛い
苦しい
頭に来る
なんで
もがいたあとは
まあよい～
って
言えばいいよね
５月２９日（日）
子連れ参加OK
１１時～１９時 入場無料
【癒しのミュージアム！】
・今月のFacebookイベントページ
https://www.facebook.com/events/1667985526801918/?active_tab=posts
■場所：与野ハウス・集会室
（さいたま市中央区上落合１－９－３ ３号棟２F）
北与野駅徒歩１分
or さいたま新都心駅から徒歩１０分
※さいたま新都心駅は上野から約２５分
北与野駅は池袋から約３０分です
◆会場＆アクセス方法は⇒コチラ
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15時から17時
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18時から
心を楽にするコツ
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講師 石川稀月
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一緒に
まあよいまで
持っていこう
■今後の開催予定■
◆５・２９（日）１１～１９時＠北与野(さいたま新都心)
◆６・１８（土）１１～１９時＠北与野(さいたま新都心)
◆７・２４（日）１１～１９時＠北与野(さいたま新都心)
★どうぞ日程を空けておいてくださいませ❤️
※出展者は、毎月開催日の１０日～１週間前頃までに
ブログやFacebookイベントページに、出展メニューの投稿を行っています。
★Facebook公式ページより各月のイベントページへ飛べます。
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