ミランダカーさんって最近人気ですよね？
でも私の中では5年前からずーっっと大ファンなんです(^ ^)♪
雑誌を見るとミランダ様の愛用品が載っていたりするのですぐにマネしちゃいます☆
日本では手に入らないものは海外に行ったときに探してみたり、、
ココナッツオイルもその一つでした。
でもミランダ様が人気が出てからオーガニックのお店だけでなく、スーパーでも売っているようになって嬉しいです♪
ダイエットのためになるべく脂は避けていますが、身体に良いオイルは摂るようにしています。
オススメのココナッツオイルの使い方は
☆ヨーグルトのココナッツオイル☆
材料）
・ヨーグルト
・蜂蜜
・クリームチーズ
・ココナッツオイル
作り方）
材料すべてを混ぜて完成♪
簡単だけど身体に良いものばかりだし美味しいですよ(^ ^)
あと夏にオススメなのは、、
☆アイスにかけること！！☆
とくに雪見大福にココナッツオイルをかけて食べるとオイルはパリパリ☆
大福部分はもちもち☆
これが美味しいっ！
タイカレーを作るときもチキンをココナッツオイルで炒めるだけで南国～♪♪
とにかく書ききれないくらいレシピたくさん。笑
だって長年使っていますから！
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ココナッツはヴァージンがいいんですよ(^ ^)
BeGarden～ビー・ガーデン～
内から外から綺麗になりましょ♪