久々に母とのんびりお出かけして
ゆっくりと話したときに いただいたケーキ♡
母のタルトに添えられていた
塩大福のアイスが美味しかったです！
えーっと
昨日からジム通い始めました！
1時間みっちり歩いて 284カロリーしか消費しておりません（苦笑）
普段から数字が苦手で見ぬふりをして生活をしてきましたが
現実に向き合った瞬間でした〜
坂道にしたり、ペースを早めたりと
あれこれと少しだけ負荷をかけたのですが
まずは無理せずに続けることを目標にします！ほんの少しだけ筋トレもしました〜
今朝はもちろん バキバキに筋肉痛です。
起き上がるのすらしんどかった〜
前に屈めません（笑）
ジムに通うのをためらっていた旦那さん
（自分自身でお金をかけずに体型を維持できる！）なんて言っておりましたが
ノリノリでジムに魅力されておりました。
よかった〜よかった！
新年を迎える前に、少しだけでも身体を絞れるようにコツコツ頑張ります！