新生活にも少し慣れて・・・？！

４月からの新しい生活に色々と大変でした～

一週間が早くて早くて。。。
これは一年、あっというまですね


最近の私は、、、、ダイエット中です
忙しいのに太ったのはなぜ？？？
忙しいから太ったのか？？？


今、実践していることは・・・この３つ。。

１、朝食を抜く（朝起きてから、本当にお腹が空くまで食べない）

２、深呼吸をする（おなかをへこませて）

３、痩せた自分をイメージ

さあ、はたして痩せるでしょうか？


目標、－３キロです