年内最後のプロテスト実施　　12月6日（日）　　16時30分開始　

年内最後のプロテストを12月6日（日）16:30～実施致します。

※詳細はこちら↓

コロナ感染防止対策

◎コロナ感染防止対策として以下の事を実施してプロテストを行います。
★検温（入口で検温を行い、37度5分以上ある場合は入場できません）
★サッシドアを開放し、換気を行う
★スタッフ、受審者共にマスクの着用（通気性の良いマスクを自身で用意）
★手指の除菌

＜審査内容の時間の短縮＞
※審査中は全てマスク着用となります
★シャドー　1分
★スパーリング　パンチ2分　パンチ＆キック2分
★首相撲　　※今回は実施しません
★キックミット　1分×2ラウンド

9月のプロテスト日にち変更のお知らせ！9月13日⇒9月20日！！！

9月13日に予定してました、プロテストですが、9月20日（時間はそのまま）に変更となります。

また、プロテストの申込〆切は9月10日となります。

＜審査内容＞

筆記試験
基礎的なキックボクシングの知識の有無をチェック。
シャドー
シャドーキックボクシング。攻撃と防御、パンチとキックのフォーム、コンビネーションなどの総合チェック。２分１Ｒ。
スパーリング
パンチのみで１Ｒ、パンチとキックで１Ｒ、計３分２Ｒ。勝敗よりも実戦形式での攻防技術をチェック。
※顔面ヒザ蹴り・サバ折りは禁止
※危険と見なされた場合には早目にストップさせていただきます
首相撲（女子は無し）
２分１Ｒ。軍手着用。キックボクシングに不可欠な首相撲の攻防技術をチェック。
※サミング・ローブローに注意
※顔面ヒザ蹴り・サバ折り・腰を入れた投げ技は禁止（崩しはOK）
ミット蹴り
キックミット左右連続蹴り３分×２Ｒ。フォーム、スタミナ、スピード、パワーをチェック。１～５回ずつを左右交互に蹴ります。
筋力
腕立て伏せ＆腹筋。基礎的な体力・筋力の有無をチェック。各50回。

4月26日（日）開催のプロテストの申込〆切は

4月16日となります。

＜審査内容＞

筆記試験
基礎的なキックボクシングの知識の有無をチェック。
シャドー
シャドーキックボクシング。攻撃と防御、パンチとキックのフォーム、コンビネーションなどの総合チェック。２分１Ｒ。
スパーリング
パンチのみで１Ｒ、パンチとキックで１Ｒ、計３分２Ｒ。勝敗よりも実戦形式での攻防技術をチェック。
※顔面ヒザ蹴り・サバ折りは禁止
※危険と見なされた場合には早目にストップさせていただきます
首相撲（女子は無し）
２分１Ｒ。軍手着用。キックボクシングに不可欠な首相撲の攻防技術をチェック。
※サミング・ローブローに注意
※顔面ヒザ蹴り・サバ折り・腰を入れた投げ技は禁止（崩しはOK）
ミット蹴り
キックミット左右連続蹴り３分×２Ｒ。フォーム、スタミナ、スピード、パワーをチェック。１～５回ずつを左右交互に蹴ります。
筋力
腕立て伏せ＆腹筋。基礎的な体力・筋力の有無をチェック。各50回。