朝ラン。朝ラン。結構、暑いね。明後日の安曇野マラソン、小まめに水分補給。#筋トレ #故障 #安曇野ハーフマラソン大会 #健康 #ランニングウォッチ #ランニング #ランナーズ #マラソン #ウェイトコントロール #Tarzan #EPSON