ジパング鍼灸治療院・エステルームの川元理恵です
先日10/27の満月の夜、久しぶりにジョギングをしました
今日は満月なんだな～と、月を見ながら走ったり歩いたり。
走る前はとりあえず今日は走ってみようと思ってましたが、月を見てたら何となくしばらく運動を続けようと決意できました
私は、中学1年の時に慢性甲状腺炎(橋本病)と診断され、ホルモン異常はありませんでしたが、年に一回検査に通ってました。
産後に甲状腺が腫れて大きくなり、甲状腺ホルモンはまだ正常範囲内で出ていますが、TSH(甲状腺刺激ホルモン)の値が高めになり、これが高いと次妊娠した時に胎児のIQが低くなる可能性があると統計で出ているとの事。
なので薬を飲み始めました。
薬を飲んでる間は、数値は安定させられますが、飲み忘れたり薬が切れてしばらく飲まなかったりすると数値が高くなります。
今回引っ越して来て初めて定期検査に行き、お医者さんにもう一度話を聞くと、
1度薬を飲み始めると飲まなくていいほど回復する人はごく稀で、ほとんどの人は少しずつ甲状腺の機能が低下していくので、一生薬を飲み続ける事になると言われました。
そんなの嫌だ、自分の身体の力で病気を治すぞ‼︎
と思い、運動を開始する事にしました
慢性甲状腺炎などの自己免疫疾患を根本から治すには、汗をかく位運動する事が必要だと鍼灸の師匠から教わりわかってはいたけど、産後は何やかんや理由をつけてなかなかできずでした
ダイエットのお客様に「運動はした方がいいですよ～、でも私もなかなか出来ないですけどね」とお話しながら、
運動したくない・できない葛藤を私自身もすご～く感じていました。
でも何かその日は、すごくやる気が湧いてきて、無理にではなく続けられるかもと思えました
走る前は走りたくないし、走ってるとしんどいけど、だんだん気持ち良くなってくるし、血流がすごく良くなったのがわかりました
頭や身体の血流が悪かった所が、しばらくピリピリしてました
こんなに血流が良くなるんだったら、病気も治りそうだなと思いました
なのでこれから週に2.3回のジョギングを頑張ります‼︎
本日も最後まで読んで頂きまして、ありがとうございます
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