ジパングは何故か9月からダイエット熱が高まり、
ボディエステや内臓セラピーのお客様が増えたり、
ダイエットのご相談もよく受けるようになりました🌈
今日は先日お客様から尋ねられた
ダイエットにはどの健康補助食品が一番良いのか?
という質問に、ブログでもお答えしようと思います
もちろん目的や体質、生活スタイルによって違ってきます💡
今回はとにかく体重を落とすという観点から、
ジパングで取り扱いのあるオススメのものを２つご紹介します
まず1つ目のオススメがデリシェイク
↓24袋入¥9,504(税込)
【デリシェイク】は
食事から摂る栄養に偏りのある方断食したいけど、空腹感がツライ方体脂肪は落としたいが、筋肉量や骨量は減らしたくない方とにかく体重を落としたい方などにオススメです
デリシェイクは昔からよくある、
プロテイン型のダイエット補助食品ですが、
最近のものは味も6種類と増えて
美味しくなってます
1日1食置き換えて、その後有酸素運動をするのが一番効果的です
詳細です◯1または2袋を食事の代わりに置き換えることで、大幅なカロリーダウン。
(1袋75Kcal)
◯2袋で1日に必要な栄養を含む完全食品。
・アミノ酸スコア100。
・蛋白質は、動物性たんぱく(ホエイ)と植物性たんぱくが1対1の割合で配合され、むきむきな筋肉だけでなくしなやかな筋肉も作ります。
・各種ビタミン、セレン、亜鉛、カルシウムマグネシウム、鉄などのミネラル、葉酸、食物繊維、含流アミノ酸など)
◯各種栄養素の力で、有害金属の解毒や肝臓の解毒作用を促進し、代謝機能も正常に保ちます。
ダイエットしながら、肌・髪・爪・筋肉・骨なども健やかに保ちます。
スープタイプもあります
一箱8袋入¥5,184(税込)
◯コーンスープ、クリームポタージュ、ビーフシチュー味の3種類。
◯糖と脂肪の吸収を抑えたり、
有酸素運動と組み合わせると体脂肪の燃焼を促進する成分が配合。
私的には、このスープとデリシェイクの両方使いもオススメです
スープ味を一袋飲んで、デザート代わりにデリシェイクを一袋飲むと、味に変化が出て満足感もあります
もう１つのオススメが酵素ドリンクファスファス
↓500ml ¥7,020(税込)
こちらは、
腸内環境を整えたい、腸内細菌を増やしたい方1日断食して身体をリセットしたい方添加物や白砂糖などが気になる、より健康志向の方ピロリ菌の除去後や抗生物質を飲んだ後などにオススメです
◯各種ビタミン・ミネラル・アミノ酸・酵素が含まれているので、
断食中も栄養素を補給する事が出来ます。
◯腸内環境が良くなる事で、免疫力もアップ。
◯飲み方は、ファスティング時に1日40ml×8回の飲用。
(約2〜3倍の水や炭酸水で薄めます)
◯1食断食の場合は、40ml×1回又は2回。
◯ファスティングは、まずは月1回〜週1回の頻度で4ヶ月続けるのが健康の為にはベストです。
まとめると、
⚫︎1食あたりのコストが安い方が良い
⚫︎味にバラエティが欲しい
⚫︎筋肉もしっかり付けたい
という方にはデリシェイク
⚫︎腸内環境や免疫力など、健康面にもこだわりたい
⚫︎白砂糖や添加物が気になる
⚫︎断食にチャレンジしたい
という方にはファスフファス
と言った感じでしょうか
ダイエットしながらデトックスしたい、美肌になりたいという願望には、
どちらでもお応え出来ます
最後になりましたが、私はまず第一前提に、
食べる量を減らして運動する(消費カロリーを増やす)
というダイエット法を、推薦します
その食べる量を減らすという中で、
もちろんご自分で自炊して、和食や薬膳・マクロビなど、
栄養バランスの取れた料理を作れる方はこれらの補助食品は必要ありません
忙しくて自炊するが難しい
栄養バランスが良く分からない
などから、痩せる為の食事面のハードルが高くなっている方に、
こういう補助食品を一時的に利用するのが良いのではと思います
特にデリシェイクに関しては、常用するのではなく、ある一定の期間を決めて利用する事をオススメします。
ファスフファスは、常飲しても特に問題はありません。
健康的なダイエットを考えの方は、是非一度ご相談下さいませ