大人バレエあるある 第７段

今回は、前回の顎の位置についての後半です




顎の位置 ②(向き)




・顎は、常に自分の中心線にのせておきましょう。

・首筋は常に均等に伸ばしておき、前後や左右の片側が縮んだりしないようにしましょう！

・顎だけを動かそうとせず、胸から動かそうとしましょう！






鏡を見ながら、何度も研究して、自分なりに気持ちいい感じで自然とできるように練習してみましょう！！







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