前回のお話はこちら↓
人生、うまくいかせたい
これ、誰もが思うことだと思うけど、
そもそも、「うまくいってる」って
どういうことなんだろう？？？
うまくいってる時の「感覚」「感情」に注目してみると
私の場合、こんな感じかな ↓
【うまくいっている】
・あー、生きててよかったな！幸せだな！
・いろんなものに恵まれてるな、ありがたいな
・楽しい、嬉しい、あったかい
・愛されてるなあ
・安心、安全にものごとが進んでる
・ラッキーだな、苦労なく物事が運ぶな
・人生に希望がある
・満ち足りた感覚
【うまくいっていない】
・苦しいな、つらいな
・思い通りにならない、結果が出ない
・不平不満、不足感
・孤独、無価値感
・不安、焦り、諦め、絶望
・このままじゃダメだ
こうやって見てみると、すごくわかりやすいんだけど
うまくいってる時って、
「ある」「満たされてる」「これでOK」
な感覚を感じていて
うまくいかない時は
「ない」「足りない」「不足」「これじゃダメだ」を感じている。
言ってみれば、めちゃくちゃ当然のことだけど、
そういうことよね〜。
これをさらに突き詰めると
うまくいってる＝自分や人生に「○」つけてる
うまくいっていない＝自分や人生に「×」つけてる
ということになる。
つまり、人生うまくいくには、自己評価を
「OK」「○」だらけにしたらいいじゃない！
ってことなんだなぁ
さて、どうしたら、
「○」だらけの人生にできるんだろう？？？
答えは次の記事で！↓
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