どんな自分でも、いいんだよ 
自分を肯定する、あらゆる言葉をつかうといい
自分を否定する言葉は、
自分がかなしく、さみしくなるから
もし、それがあなたののぞみでないなら
もう、やめていいよ
でもね、
否定しちゃってもいい
できなくてもいい
だめだめなあなたでもいい
それでも、いいよ
ただ、ひとつ、ねがうならば
自分にやさしくあってほしい
なぜなら、ここは
あなたがはなった意図が
そのまま、かえってくる世界だから
やさしさをあなたにあげたら
やさしさが外からもかえってくる
きびしさをあなたにあたえたならば
きびしさが外からもかえってくる
のぞむままに、おもうままに
あなたの意図したことが、そのまま創り出される
それが、あなたが
たった今、この瞬間に
今までも、そして、これからもずっと
なんどでも、自由に使うことができる
大きな大きな、
魔法の力なんだよ
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