昨日から
周りに左右されず
集中！
これを目標に
今日は
ホットヨガも
メガダンスも
後ろの方で
先生は見えずらかったげど
そんなことはモノともせずに
集中！集中！
日常生活でも
周りに左右されて
後悔することも多いと思いますが
自分が大事なものは
何か？
そこに立ち返るのは
重要だと思います。
メガダンスでは
先生は
見えづらい場所でしたが
前面上の方の斜めになっている鏡で先生の動きが学べることを発見！
そこで
先生の動きを学ぶ。
集中していても
いつもの癖が放置されている動きもあり
先生の「言葉」にハッとする場面あり
とても充実。
午後のレッスンも
自分に集中ってことで
全力で頑張りました。
自分の大事だと思うことに集中するって
めちゃくちゃ充実します。