先週は、三男の発熱から始まり、次男
わたし、長男、とみんなで次々と寝込んでしまいました。
まる2日くらい寝込んでいると、復活して起きた時、カラダがバキバキに固まっていますよね。
特に、首と腰！
そんな時にこそ、さとう式。
痛みを感じるところにそぉーっと触れて、深呼吸を2,3回。足先をふらふらーっと揺らしたり、手のひらをグーパーしたり。。。午前中のあいだ、何度か繰り返しました。
すると、
なんということでしょう！
本当に痛みは消えてしまうのですね。
今まで、肩こり解消や顔のリフトアップなどの即効性は感じていましたが、どこも痛くなかったわたしのカラダには、痛みがなくなるという感覚はありませんでした。
これか！！！
これを体感するために、今回風邪をひいたんだね～、と妙に納得。
痛みがなくなっていく、キラキラグーパーマジックはこちら.
ただいま、自分でラクになるカラダのケアができちゃう、そのやり方をお伝えできる
『セルフケアマスター』の資格取得を目指して勉強中です。
周りも、自分も。
みーんな、幸せになっちゃうぞ！