今朝は今年初のジョギングに行ってきました！
朝の新鮮な空気が気持ちが良いですね！
今なら何をやっても、冠に「初」って付きますね！^ ^
ホントは自転車に乗ろうと思ってたんだけど、ヘルメットを何処かに置き忘れてしまったみたいなので、急遽自走に切り替えたワケでして^^;
先ずはウォーミングアップを兼ねて3kmのウォーキング、その後軽めに10km走、その後クールダウンで2kmウォーキングと計15kmの初ジョグでした🏃♀️
朝の新鮮な空気が気持ちが良いですね！
自転車とはまた違った楽しさが有ります♪
さて！今から箱根駅伝でも観ますか〜♪
（＾∇＾）b✨
