レコダイ2日目☆

今日もレコダイ書きますよ



今痩せきだから
頑張りどきなのに…





今日は頑張りきれなかった




朝

◎黒ごまきな粉ヨーグルト

◎チーズクラッカー4枚




昼

◎お餅1個

◎チャーハン

間食

◎リンゴケーキ1切れ

夜

◎肉じゃが

◎ホウレン草胡麻和え

◎中華風スープ

全部少量





お昼と間食がヤバかった



てか今日は寛人が6時前におきたから、
みおも起きてる時間が長くて
お腹空きすぎた…



明日は気をつけます




明日の朝体重測って
変わってたら報告します




ではまた



see you




iPhoneからの投稿