タンパク質とバランスね！

出来ることから少しづつ

まごはやさしい＋タンパク質を意識しながら

内面から美しく！

鉄＆タンパク質大事だよー！

ホルモンコントロール、神経伝達物質、

エネルギー代謝

食べないと痩せないし

綺麗にはなれない！

食べないと老ける、たるむ

怖いよー。