いつもありがとうございます♡
blue moon 川添朋子です
本日は、保育士時代からお付き合いしてくれている元同僚さんだけで開催いたしました
【瞑想とプラーナ】番外編です。
昨日、バリのマントラをしなかったので、今日は『やってね』とお願いをして、マントラをやってもらいました。
やっぱり、マントラがあると全然違う
空氣も変わるし、マントラ後の瞑想へも、より深くはいれる感じでした。
しんちゃんに、『毎回マントラやってね』とお願いしました
このメンバーでの瞑想は初！
新たな一面を知ることが出来たり、長年のお付き合いがあるからこその空氣感があったりで、なかなかおもしろかったです
お勉強のあと少しお喋りして、『ランチいこっか
』となり、そそくさと着替えたあとに、写真を撮っていないことに氣づき、、、、
』となり、そそくさと着替えたあとに、写真を撮っていないことに氣づき、、、、普通に遊びにきたような写真になってます（笑）
ランチのあと、しんちゃんは先に帰って、私はもう少しお茶タイムを楽しみました
保育士時代の思い出話もしつつ、(元)保育士談義に花が咲きました
2日続けてがっつり【瞑想とプラーナ】を体験したら、
昨日より今日
瞑想も
プラーナも
スムーズに出来るようになってました
練習あるのみ
日々の積み重ね
まさに
ですね。
ですね。ひとりでは難しいという方は、ぜひ一緒にやりましょう
次回は３月１４日です
４月中旬に、ニョマンがバリ島への一時帰国を予定しております
