いつもありがとうございます
blue moon 川添朋子です
ハッピーで元氣になる仕事をする人の集まり
先日、第２回定例会が開催されました。
私はお仕事だったので参加できませんでしたが、終わったあとのグループLINEでのやり取りや写真なんかを見ていると、とっても楽しそう
参加されたメンバーが、各々感じたことをブログでUPしていて、それをHappy Energy Worksのブログでもシェアしているので、良ければ読んでくださいね
で、皆さん書かれていますが、前回の定例会からの宿題がありました！
自分を１００個ほめる♡
言いだしっぺは私です
純粋にもっと一人一人のことが知りたい
みんなめちゃくちゃ素晴らしい存在なのに、そのことに氣づいていない
「すごいねー！」と褒められても、「いやいや……」「たいしたことない」と受けとらない
褒めるところがたくさんあるのに、自分にはいいところがないと本氣で思っている
自分を１００個ほめるという作業をすることで、自分を見つめる時間をつくる。
そして、それを仲間とシェアすることで、自分のなかに落としこんでいく。
そんなことが、この仲間たちとしたいな♪と思いました
みんな、時間をかけて、じっくりと自分を見つめて１００個書きあげたようです
私もやりましたよ
１、川添朋子として生きている
２、エサレンマッサージができる
３、バリ人の旦那さんがいる
４、保育士を20年間やっていた
５、7年ぶりに保育士(児童養護施設)の仕事に復帰した
６、復帰して、こどもたちだけじゃなく職員のケアにも取りくんでいる
７、場の空氣を和やかにできる
８、コミュニケーション能力は高い方
９、相手にあわせることができる
１０、目の前の人を笑顔にできる
１１、分析するのが好き
１２、洞察力がある
１３、人間観察が好き
１４、心の話が好き
１５、てのひらが分厚い
１６、感情のコントロールができる
１７、感情のコントロールがうますぎる
１８、穏やか
１９、聞き上手
２０、話を引き出すのがうまい
２１、心理学を学んでいた
２２、自己投資に何百万とかけた
２３、お喋りが好き
２４、低血圧だけど、氣合いで起きられる
２５、遅刻しない
２６、毎日洗濯している
２７、毎日掃除機をかける
２８、料理はあまりしない
２９、家事が苦手
３０、主婦の自覚はない
３１、一人が好き
３２、マイペース
３３、頑固だけどゆるさもある
３４、ノーてんき
３５、大学生とでも話し込める
３６、ちょっと若くみられる
３７、バリではバリ人に間違われる
３８、インドネシア語は未だに話せない
３９、話せなくてもバリに住めると思っている
４０、家族に対しての壁を取っ払えた
４１、なんとかなる精神で生きている
４２、根拠なく大丈夫と思える
４３、安心感を提供できる
４４、世界は優しいと思える
４５、周りの人がいい人ばかり
４６、友だちがいる
４７、仲間もいる
４８、HEWに入っている
４９、bluemoonをやっている
５０、ボディカウンセラー保育士として大活躍する予定
５１、健康
５２、よく食べる
５３、冷静
５４、他人のいいところをみることができる
５５、褒め上手
５６、いい氣分になってもらえる話し方ができる
５７、必要な言葉を届ける
５８、決まっている未来がある
５９、人生のゴールを決めている
６０、淡々と話すことができる
６１、相手にたいして心地よい距離感がとれる
６２、バリに家がある
６３、バリに住んでいた
６４、ポジティブ思考
６５、人と人をつなげる
６６、前向き
６７、世の中に悪い人はいないと思っている
６８、協調性がある
６９、芯がある
７０、自分に興味がある
７１、自己分析が好き
７２、まだまだやれると思っている
７３、周りの人を信じている
７４、どんどん殻をやぶっている
７５、自己の成長を認められる
７６、本来の自分にカエルための努力を続けている
７７、多少影響力がある
７８、言葉に説得力がある
７９、ノーメイク
８０、存在するだけで素晴らしいと思える
８１、人生楽しい
８２、物事を長い目でみることができる
８３、日々のなかで楽しみをみつけられる
８４、幸せを感じられる
８５、私は私を選んで生まれてきてよかったと思える
８６、成長途中を楽しんでいる
８７、私は大丈夫という根拠のない自信がある
８８、支えてくれる家族がいる
８９、家族に愛されている
９０、旦那さんに愛されている
９１、家族を愛している
９２、旦那さんを愛している
９３、日本人であること
９４、起き抜けのお白湯を何年も続けている
９５、人生は思い通りだと知っている
９６、辛い過去もネタにできる
９７、コミュニケーションが独特（と言われた）
９８、なんだかんだでやりたいことが出来ている
９９、毎日楽しい
１００、３回目の１００個褒める書けた！
そう、３回目なんです
ホメプロという有り難い(？)称号をいただきました(笑)
１回目、２回目のやつを見返すと、より深く自分自身を見つめることができているのを感じました
これ、やってみるとわかりますが、かなり楽しいですよ
早く、みんなの１００ホメを見たいな
そして、早くも次の宿題が出たそうです！
２０２１年３月末
私はどうなっているかな？
意識を未来にとばして、１０ヶ月後の私になったら……
どんな私で、なにをしているかな？
どんな１０ヶ月を過ごしたのか、ふり返ってみよ～。
これも楽しそうですね
皆さんも、じっくりと自分を見つめる時間をつくって、自分を１００個褒めてみてくださいね♡