最近は、遅くまで仕事をしていることが多く
どうしてもお腹が空いてきます
こんな時間の飲食はほんとはよくないのですが我慢できない僕の為に
嫁が作ってくれるドリンク！
半分くらい飲んでしまいましたが 
今日はバナナとリンゴとココナッツミルクとゴマ入りです
見た目はんーーーですが
うまい
そして、果物は消化が早く胃にも負担がかからず
満足感も十分です。
あっ 果物は食べ方(タイミングや食べ合わせ)があるそうなんで
またお話していきます。
さぁ もう少し頑張りますか
ってこんな時間
健康な心身は睡眠が大事なので 12時には寝たいですね
明日の予約の方のメニュー整理して
そろそろ寝ます、、、