フォーム(=ﾟωﾟ)ﾉ

おはようございます(=ﾟωﾟ)ﾉ

スポーツジムコスモス

メガロス吉祥寺担当の川野です\(//∇//)\

さぁー！

EUROの話題から（≧∇≦）

ウェールズがやってくれましたね\(//∇//)\

ベイル、

やはり最高の選手ですね(=ﾟωﾟ)ﾉ

フリーキックでの

2得点Σ（ﾟдﾟlll）

見事なフリーキックでしたね(=ﾟωﾟ)ﾉ

そして、スペインとイタリア

自分達のチームの良さを

全て出しているサッカーを

観せてくれてますね\(//∇//)\

スペインのサッカーは

観ていて楽しいです(*^_^*)

決勝トーナメント出場の

チームも決まってきましたが、

ここからが、EUROの楽しい所です‼️

私の優勝候補は

ドイツでしたが、

スペインとイタリア

そして

ウェールズも

目が離せなくなりました\(//∇//)\

決勝まで、

もっともっと

いい試合が見れそうですので、

サッカーのお祭りを楽しみましょう(=ﾟωﾟ)ﾉ

この流れで、

今日はフリーキックのフォームについて

話をして行きたいと思います。

私が思う

世界一綺麗なフォームで

フリーキックを蹴る選手は、

デービットベッカムだと、思います。

中村俊輔選手のフォームも凄く綺麗ですが

ベッカムの蹴る前、

助走の時の左手の動き、

左脚の踏み込みと

全てが綺麗だと思います。

あの踏み込みが、あるからこそ

あそこまで曲がるボールが

蹴れるのだと思いますΣ（ﾟдﾟlll）

という事で

皆様フォーム凄く大事

なんですよ(=ﾟωﾟ)ﾉ

トレーニングフォームも

身体を変える為には、

凄く大事なんですよ(　ﾟдﾟ)

ただ、重い重量を

扱えば、身体は変わるわけでは無いんです。

筋力アップするには

重たい重量のイメージがあると思いますが、

しっかりとした

フォームでトレーニングを行う事が

大前提なんですよ！

しかも、重たい重量のトレーニングだと

怪我に繋がる可能性も有りますので

十分に注意をしてトレーニングを

行わなければ行けません‼️

自分には、トレーニング知識がない為

身体を変える事が、

無理だと思った、

そこの

貴方、安心してください\(//∇//)\

加圧トレーニングなら、

低負荷で筋力アップ

が出来るんですΣ（ﾟдﾟlll）

そして、

マンツーマン指導だから

フォーム修正は任せて下さい（≧∇≦）

会員様がしっかりとわかるまで

お伝えさせて頂きます‼️

その為、

加圧トレーニングは、

トレーニング初心者や

女性の方、も行える

トレーニングなんですよ(　ﾟдﾟ)

ぜひ一度体験トレーニングを

行ってみて下さいm(__)m

違いが必ず

わかりますよ（≧∇≦）

皆様のご来館

心よりお待ちしておりますm(__)m

■スポーツクラブメガロスで始められる加圧トレーニング
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