▷▶︎▷▶︎2021/02/08
𖠿 𖤣𖤥
お疲れ様ですᵕ̈*⑅୨୧
長らくサボりまくってた作り置き♩♩♩
やっぱりあると便利だよね‼️
簡単な作り置き4品
・厚揚げと長ネギのピリ辛胡麻炒め
・ポテトサラダ
・大根ナムル
・キャベツと油揚げの中華蒸し
《厚揚げと長ネギのピリ辛胡麻炒め》
厚揚げ→2〜3枚
長ネギ→1本
油→大さじ1くらい
豆板醤→小さじ1
水→200cc
和風出汁→小さじ1
胡麻たれ(市販の物)→大さじ4
《ポテトサラダ》
じゃが芋→中3個
胡瓜→1本
玉ねぎ→¼個
ハム→5〜6枚
塩(塩揉み用)→小さじ半分
砂糖→小さじ1
顆粒コンソメ→小さじ半分
お酢→小さじ2
マヨネーズ→大さじ3〜5
塩→少々
ブラックペッパー→少々
《大根ナムル》
大根→6〜7cm(300g前後)
胡麻油→大さじ1くらい
薄口醤油→大さじ1
すり胡麻→大さじ1
塩→1つまみ
《キャベツと油揚げの中華蒸し》
キャベツ→¼個
油揚げ→1枚
胡麻油→大さじ1
お酢→大さじ1
鶏がら出汁→小さじ1〜2
塩胡椒→少々
動画撮ったけど編集が追いつかず💦
またYouTubeにupします
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