𓂃◌𓈒𓐍2024/04/26
☕︎
(｣´□`)｣ ｵﾊﾖｰｺﾞｻﾞｲﾏｽｯｯｯ!!!!!
金曜日(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
明日から3連休(⁎˃ᴗ˂⁎)♡⤴︎⤴︎
嬉しいなぁ😊
今週最後のお弁当🍱
花ちりめんふりかけごはん
しそ漬け
鶏マヨカレー
くるくる竹輪の梅しそ焼き
竹輪チーズ
玉ねぎとカニカマのおかか炒め
根昆布出汁の玉子焼き
ウインナー
ミニトマト
YouTube
チャンネル登録してもらえると嬉しいです🫶🏻
《鶏マヨカレー》
鶏胸肉→半身〜1枚
(ささみ→2〜4本)
塩胡椒→少々
片栗粉→適量
〈合わせ調味料〉
マヨネーズ→大さじ1.5
カレー粉→小さじ半分弱
《玉ねぎとカニカマのおかか炒め》
玉ねぎ→半分
カニカマ→4本
鰹節→小袋1
胡麻油→大さじ1くらい
濃口醤油→小さじ1
《くるくる竹輪の梅しそ焼き》
竹輪→1〜2本
大葉→1〜2枚
練り梅→少し
kai愛用品はこちら⬇︎
TikTok⬇︎
YouTube⬇︎
Instagram⬇︎
𓂃◌𓈒𓐍2024/04/25
☕︎
ｺﾝﾆﾁﾊﾃﾞｽ♪(｡v_v｡)ﾍﾟｺ
めちゃくちゃ天気が良くて気持ちいい〜ッ
お日様が出てるだけで気持ちも明るくなれるからありがたい🙏
4月19日✰晩ごはん🥢
ファミチキ風フライドチキン
付け合せ野菜
せりの辛子胡麻和え
カレーポテサラ
ごはん
コンソメスープ
この日は山菜がたくさん届いて始めて見るものも!!!
何か分からないときはグーグルカメラで撮ったら教えてもらえる便利な世の中
YouTube
チャンネル登録してもらえると嬉しいです🫶🏻
《ファミチキ風フライドチキン》
鶏胸肉→2〜4枚
〈下味〉
水→200cc
お酢→大さじ1
塩→小さじ1
濃口醤油→大さじ1
鶏がら出汁→大さじ1
おろしにんにく→小さじ1
おろし生姜→小さじ1
ブラックペッパー→たっぷり
〈バッター液〉
牛乳→大さじ2
卵→1個
〈揚げ衣〉
薄力粉→1カップ
片栗粉→大さじ5
米粉→大さじ5
塩胡椒→小さじ1
《カレーポテサラ》
じゃが芋→中3個
胡瓜→1本
玉ねぎ→¼個
ハム→4〜5枚
塩(塩揉み用)→小さじ半分
砂糖→小さじ1
顆粒コンソメ→小さじ半分
お酢→小さじ2
カレー粉→小さじ半分
マヨネーズ→大さじ3〜5
塩胡椒→少々
kai愛用品はこちら⬇︎
YouTube⬇︎
Instagram⬇︎
𓂃◌𓈒𓐍2024/04/25
☕︎
(｣´□`)｣ ｵﾊﾖｰｺﾞｻﾞｲﾏｽｯｯｯ!!!!!
数日ぶりの青空!!!
天気が良くて気持ちいい朝☀️
今日のお弁当🍱
ゆかりごはん
自家製梅干し
豚ロースの竜田揚げ
海苔塩ポテトほうれん草とコーン炒め
ウインナー
カレー味の玉子焼き
ねじり蒲鉾
ミニトマト
YouTube
チャンネル登録してもらえると嬉しいです🫶🏻
《豚ロースの竜田揚げ》
豚ロース厚切り→1〜2枚
〈下味〉
濃口醤油→大さじ1
みりん→大さじ半分
おろし生姜→小さじ半分
〈揚げ衣〉
片栗粉→適量
《カレー味の玉子焼き》
卵→2個
顆粒コンソメ→小さじ半分
カレー粉→小さじ半分
マヨネーズ→小さじ2
kai愛用品はこちら⬇︎
TikTok⬇︎
YouTube⬇︎
Instagram⬇︎
𓂃◌𓈒𓐍2024/04/24
☕︎
(｣´□`)｣ ｵﾊﾖｰｺﾞｻﾞｲﾏｽｯｯｯ!!!!!
週の真ん中の真ん中水曜日
若干やる気停滞気味💬
今日のお弁当🍱
花ちりめんふりかけごはん
鶏のガーリックマヨぽん
かいわれのハム巻き
ハムチーズ
胡瓜と竹輪の塩きんぴら
ミートボール
ウインナー
椎茸茶の玉子焼き
ミニトマト
YouTube
チャンネル登録してもらえると嬉しいです🫶🏻
《鶏のガーリックマヨぽん》
鶏胸肉→半身〜1枚
塩胡椒→少々
片栗粉→適量
〈合わせ調味料〉
マヨネーズ→小さじ1
ポン酢→大さじ2
おろしにんにく→小さじ半分
《胡瓜と竹輪の塩きんぴら》
胡瓜→1本
竹輪→1本
胡麻油→大さじ1くらい
鶏がら出汁→小さじ半分
塩→少々
すり胡麻→小さじ1
kai愛用品はこちら⬇︎
TikTok⬇︎
YouTube⬇︎
Instagram⬇︎
𓂃◌𓈒𓐍2024/04/23
☕︎
ｺﾝﾆﾁﾊﾃﾞｽ♪(｡v_v｡)ﾍﾟｺ
季節の変わり目にだいたい出る湿疹(>_<)
首とか身体とかひどいわ💦
4月18日✰晩ごはん🥢
旨辛豚丼
つわのきんぴら
レッドキャベツのハニーマリネ
大根といかの煮物
お味噌汁
YouTube
チャンネル登録してもらえると嬉しいです🫶🏻
《旨辛豚丼》
豚肉→350～400g
玉ねぎ→半分～1個
水→300cc
和風出汁→小さじ2
砂糖→大さじ1
みりん→大さじ2
濃口醤油→大さじ3
コチュジャン→小さじ1
おろし生姜→小さじ半分
おろしにんにく→小さじ半分
《レッドキャベツのハニーマリネ》
レッドキャベツ→¼個
オリーブオイル→大さじ1
蜂蜜→小さじ1
お酢→大さじ2
塩胡椒→少々
《大根といかの煮物》
大根→5〜7cmくらい
いか→100〜150gくらい
水→100cc
和風出汁→小さじ半分
薄口醤油→大さじ1
みりん→大さじ1
kai愛用品はこちら⬇︎
TikTok⬇︎
YouTube⬇︎
Instagram⬇︎
