▷▶︎▷▶︎2021/02/23
おはようございます⸜☺︎⸝
簡単な作り置き4品
・マカロニサラダ
・ささみの昆布巻き
・南瓜のそぼろ煮
・もやしの柚子胡椒ナムル
《マカロニサラダ》
マカロニ→50g
塩(茹でる用)→小さじ⅓
胡瓜→1本
玉ねぎ→半分
塩(塩揉み用)→小さじ½
ハム→4〜5枚
マヨネーズ→大さじ2
牛乳→大さじ2
オリーブオイル→大さじ半分
顆粒コンソメ→小さじ⅓
塩胡椒→少々
《ささみの昆布巻き》
ささみ→4本
野菜昆布(煮しめ昆布)→½袋
水→200cc
砂糖→大さじ1
みりん→大さじ1
濃口醤油→大さじ2
《南瓜のそぼろ煮》
南瓜→¼個
鶏挽き肉→150gくらい
和風出汁→小さじ1
砂糖→小さじ1
薄口醤油→小さじ2
みりん→小さじ1
酒→小さじ1
水→200cc
《もやしの柚子胡椒ナムル》
もやし→1袋
鶏がら出汁→小さじ半分
塩→小さじ半分
柚子胡椒→小さじ半分
すり胡麻→小さじ1
胡麻油→大さじ1
YouTube
チャンネル登録してもらえると嬉しいです💓
kai愛用品はこちら⇩
Instagram⇩
