▷▶︎▷▶︎2021/03/07
𖠿 𖤣𖤥
明日からまた少しバタつくから今日のうちに♩♩♩
簡単な作り置き4品
・南瓜とツナの煮物
・春雨サラダ
・切り干し大根の煮物
・無限ピーマン
娘が大好きな春雨サラダは大量生産😌
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《南瓜とツナの煮物》
南瓜→¼個
ツナ缶→1缶
水→200cc
薄口醤油→大さじ2
みりん→大さじ2
砂糖→大さじ1
《春雨サラダ》
春雨→60〜70g
胡瓜→1本
人参→⅓くらい
ハム→3〜4枚
塩(塩揉み用)→小さじ半分くらい
鶏がら出汁→小さじ2
砂糖→大さじ2
お酢→大さじ4
濃口醤油→大さじ3
胡麻油→大さじ1
《切り干し大根の煮物》
切り干し大根→30g
人参→½本
椎茸→2〜3個
油揚げ→2枚
竹輪→1〜2本
水→200cc
和風出汁→小さじ1
薄口醤油→大さじ1
みりん→大さじ1
砂糖→小さじ1
《無限ピーマン》
ピーマン→5〜6個
ツナ缶→1缶
鶏がら出汁→小さじ1
塩胡椒→少々
旨味調味料→少々
胡麻油→大さじ1
すり胡麻→大さじ1
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