𓂃◌𓈒𓐍2024/04/18
☕︎
おはようございます⸜☺︎⸝
疲れがぬけない中高年👯♂️
3日続けての外出は出不精な私にはハード💦
今日のお弁当🍱
海苔わさびふりかけごはん
花ちりめんふりかけごはん
自家製梅干し
豚こま大葉ボール
ベーコンポテト
ピーマンと竹輪のマヨ醤油
ウインナー
レンチンハムエッグ
ミニトマト
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《豚こま大葉ボール》
豚こま肉→150gくらい
大葉→4〜5枚
塩胡椒→少々
薄口醤油→小さじ1
酒→小さじ1
マヨネーズ→小さじ1くらい
片栗粉→大さじ1
《ピーマンと竹輪のマヨ醤油》
ピーマン→1〜2個
竹輪→1本
マヨネーズ→小さじ半分
濃口醤油→小さじ1
《レンチンハムエッグ》
卵→1個
ハム→2枚
塩胡椒→少々
✧
爪楊枝で黄身に5〜6ヶ所刺して
ふんわりラップしてレンチン
500Wで1分半〜1分40秒
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