𓂃◌𓈒𓐍2024/05/20
☕︎
(｣´□`)｣ ｵﾊﾖｰｺﾞｻﾞｲﾏｽｯｯｯ!!!!!
月曜日!!!!!
1週間始まった💦
今週もゆる〜く頑張ろう✊
今日のお弁当🍱
梅のり弁慶ふりかけごはん
自家製梅干し
ポークチャップ
NEWバーガー
ピーマンとツナの梅昆布炒め
ウインナー
出汁巻き玉子
ミニトマト
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《ポークチャップ》
豚肉→150gくらい
玉ねぎ→¼個
塩胡椒→少々
片栗粉→少々
〈合わせ調味料〉
ケチャップ→大さじ2
砂糖→小さじ半分
顆粒コンソメ→小さじ¼
ウスターソース→小さじ1
《ピーマンとツナの梅昆布炒め》
ピーマン→2個
ツナ→1缶
胡麻油→大さじ1
梅昆布茶→小さじ1
《出汁巻き玉子》
卵→2個
水→50cc
和風出汁→小さじ半分
砂糖→小さじ半分
片栗粉→小さじ半分
薄口醤油→小さじ半分
みりん→小さじ半分
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