● 横浜で体を動かす習い事。体も心もすっきり軽くなります。
ALOHA!!フラダンス講師の馬場薫です。
4月から開講した入門準備クラスは、ただただ、楽しく参加できる、運動が苦手な方にも、とってもオススメのクラスです。
体も心もすっきりして、軽くなると大好評！！オンラインで、気軽におうちからでも受講できます。
まずは、深呼吸から。ゆったり素敵なハワイアンソングを聞きながら、リラックス。
参加した生徒さんの声をご紹介します。
とても楽しいです。
膝を痛めてるので自分にできるか心配でしたが、興味があり、オンラインで参加させてもらいました。
コロナ禍でも、家で、楽しくできましたので、入会したいと思いました。
心から癒される。難しいことが何もなく、楽しいの一言です。
肩こりがひどいのですが、レッスン後には、身体もすっきり、軽くなった気がしました。
ストレッチを入念にして、日頃の疲れをとりましょう！！
体幹トレーニングも、意識するところを、アドバイスしながら行います。最初はできなくても、だんだんと筋力がついてきます。
お次はフラダンスで、有酸素運動！脂肪燃焼やデトックス効果も期待できます。
常に中腰のフラダンスのステップは、下半身強化にも最適です。
モデルウォーキングも体験できちゃいます。これがまた楽しい！！
日頃の運動不足で、なまった体を動かして、気持ちよかったです。
何よりも、聖子先生の美しさを見てるだけで、うっとり、幸せな気分になりました。
と、大好評のレッスンです。リクエストをいただき、サークル活動でも、月1回取り入れることになりましたよ。
年齢に関係なく、どなたでも、楽しく参加できます。
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ＬＩＮＥからもお気軽にお問い合わせお申し込みができます。
イベント、サークル活動、お得なクーポン等の情報を発信します。
ぜひご登録くださいね。
教室には相模大塚、緑園都市、三ツ境、瀬谷、鶴ヶ峰、西谷、上星川、反町、大口、弘明寺、川崎などから生徒さんが通ってくださっています。