【Before＆After】姿勢改善＋ダイエットモニター
【Before＆After】姿勢改善＋ダイエットモニター
良い感じに、背中、腕、お尻、脚のラインが
細く綺麗になりました。
体重は数キロですが、体脂肪率がだいぶ落ちて
いるので見た目も大きく変わっています。
身体の基本的な使い方を覚えていけば
姿勢の改善はもちろん、見た目のラインも
大きく変化します。
↑の写真は足関節の調整をしたものですが
実は、足首の硬さがお尻や脚の太さにも
関わってきます。
※ふくらはぎが硬いと骨盤の左右の高さ
（つまりお尻や左右のくびれの高さetc）
も変わってきます。
こういう身体の繋がりや関係性を
知っているか知らないかで
日々の意識と見た目のラインが
大きく変わってきます。
その意識の差が、結果的に
服が綺麗に着られるとか
日々の気分が上がるとか
健康的にいられるとか
そういう日々のちょっとした
変化に繋がれば幸いです。
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女性専門ダイエット＆ボディメイク
MERISE＠恵比寿（ミライズ）代表
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【この記事を書いている人】
池田快人（いけだ かいと）
随時無料相談（30分）も承っているのでお気軽にお問い合わせください。
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