退院後初めて
家族誰もいない日を過ごしています🥶
リハビリも
夏空に励まされながら
新しいメニューにトライ👍️
帰宅後
術後初めてのお風呂掃除😓
リハビリの先生からも
気を付けてして下さいよ❗
無理はダメですよ❗と
注意されていたので
浴槽だけにしました🤭
気になる壁や床は
完治してから
思い切り磨くことにします。
さ～て、夕食作り…
これも全品、担当です。
肩の関節が
少し動くようになっているので
固めの根菜も
切ることが出来るようになってます。
なので、野菜スープを炊飯器に
作ってもらうことにしました🥳
キャベツ・人参・大根・玉ねぎ
じゃがいも・ブロッコリーの芯
ポークウインナー
ローリエとコンソメで味付けして
スイッチON❗️
冷蔵庫に
残り物の野菜類がいっぱいだったので
これで一気に、片付きました🤭
一時間ほどで完成よ🎶
その間に、🛀に入って
📖を読んでこようっと🤗
上がってきてから
メインの肉詰めピーマンと
サラダを作れば
アドベンチャー家事は完了👍️
上手く、最後まで出来るかしら😴
怖がってばかりでは
いつまでも良くならないし
家族に迷惑かけ続けるし
少々、痛くても
正しい痛みなので
我慢して動かしていると
痛みも早く取れて
可動域が広がるらしいので
チャレンジャー & アドベンチャーで
完治を目指します🥰
家族誰もいない日を過ごしています🥶
リハビリも
夏空に励まされながら
新しいメニューにトライ👍️
帰宅後
術後初めてのお風呂掃除😓
リハビリの先生からも
気を付けてして下さいよ❗
無理はダメですよ❗と
注意されていたので
浴槽だけにしました🤭
気になる壁や床は
完治してから
思い切り磨くことにします。
さ～て、夕食作り…
これも全品、担当です。
肩の関節が
少し動くようになっているので
固めの根菜も
切ることが出来るようになってます。
なので、野菜スープを炊飯器に
作ってもらうことにしました🥳
キャベツ・人参・大根・玉ねぎ
じゃがいも・ブロッコリーの芯
ポークウインナー
ローリエとコンソメで味付けして
スイッチON❗️
冷蔵庫に
残り物の野菜類がいっぱいだったので
これで一気に、片付きました🤭
一時間ほどで完成よ🎶
その間に、🛀に入って
📖を読んでこようっと🤗
上がってきてから
メインの肉詰めピーマンと
サラダを作れば
アドベンチャー家事は完了👍️
上手く、最後まで出来るかしら😴
怖がってばかりでは
いつまでも良くならないし
家族に迷惑かけ続けるし
少々、痛くても
正しい痛みなので
我慢して動かしていると
痛みも早く取れて
可動域が広がるらしいので
チャレンジャー & アドベンチャーで
完治を目指します🥰