先日絶対わたしはマラソンなんて走らないって言っていたのにね。
うっかり、三浦国際市民マラソン申し込みました。来年の3月3日、お雛様の日なので忘れることはないと思う。
きっかけは麻紗子ちゃんの応援から。あの時は、絶対無理って思って、今でも思ってるけど。
走ってるみんながキラキラしてたから。
まあ勢いで、挑戦してみても良いかな。みんなと一緒なら。
わたし自身も、フラ以外はほとんど運動してないし。
でも昔は、マラソンも選手で大会とか出場してました。流石にフルマラソンはないけど。
マーメイド仲間たちの間では、
きっと悪魔が出てくるね！
と話しています。普段取り繕っていて隠れているやつ。
そこまでカラダが持つのか？ただの雄叫びだけで終わるのか？
とりあえず、フルマラソン完走への道のメルマガ読んで取り組んでます。
① 朝起きる時間をマラソン当日に合わせる
② 階段生活を始める。
③ 朝ごはんを必ず食べる。
④ お気に入りのウェアとシューズを買いに行く。
⑤ 週３、30分以上歩く。
④はまだクリアしてませんが、その他ボチボチです。
おかげさまで、今日は筋肉痛。千里の道も一歩から。
昔エアロビで酷使した膝を守るため、テーピングも勉強中です。
自分らしく生きるを応援するホリスティックケア カラニ・ホヌア
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