今夜は満月で月がとても綺麗です。部屋の電気を消してロウソクの灯りだけで過ごしていると、月明... この投稿をInstagramで見る 今夜は満月で月がとても綺麗です。部屋の電気を消してロウソクの灯りだけで過ごしていると、月明かりが部屋に差し込んできました。 ロウソクの揺れる灯りと月の光だけで過ごしていると、朝の瞑想会で最後に唱える言葉がふっと浮かんできました。 私が幸せで健康でありますように。私の大好きな人が幸せで健康でありますように。そして、この世に生きとし生けるものが幸せでありますように。 ゆっくりと心の中で思いながら深呼吸をしていると、からだがほんわりと温かくなっていくようです。 そして自分が月になって空からこの星を眺めるイメージをしてみました。 月の温かい光に包まれた美しい緑の星、そしてそこに暮らす私たちの笑顔が見えました。 いつもこんなに優しい光に包まれていたことに感謝!一人満月瞑想会🌕 Hiromi Nakamura(@hirominakamura7)がシェアした投稿 - 2020年May月7日am7時02分PDT