昨日は海WATSUで葉山の真名瀬海岸へ。海でほとんど泳いだことのない方にとっては、1人... この投稿をInstagramで見る 昨日は海WATSUで葉山の真名瀬海岸へ。 海でほとんど泳いだことのない方にとっては、1人で仰向けに海に浮くと言う事は至難の業です。 それでも海は大好きなところと言うことで、まずは海の中にいる自分と言う状態になれるところから始めました。 体の緊張が取れて、自分の周りにある水の流れを感じることができるようになり、陽の光や風を感じることができるようになると、自然に表情がほころび感情も溢れ出します。 海は委ねると言うことを教えてくれる先生であり、水は変化すると言う事の象徴のような存在です。WATSUが終わる頃には、彼女は別人のように穏やかな表情になっていました。 この日は他にお客様もおらず、葉山の後は油壺の海もご案内して、ぜいたくなプライベートツアーとなりました。 明日はまた葉山の海に参ります。午後からはワラーチと言うサンダルを作るワークショップもあります。 ありがたいことにWATSUは満席となっておりますが、ワラーチのワークショップには1つの跡が残っていますので、興味のある方はメッセージをお待ちしています。 ワラーチを作った後は、近くの披露山を歩いてみたいと思います。こちらもお楽しみに。 #watsu #カラニホヌア #ワラーチ作り #披露山 #歩く瞑想 #マンサンダル Hiromi Nakamura(@hirominakamura7)がシェアした投稿 - 2020年Oct月1日am12時31分PDT
