金曜日の夜から日曜日まで、山梨の坐禅断食に参加してきました。
明けてスッキリのみなさんと(ひのはる庵のfbページよりお借りしました)
自分の心が余りにもざわつくので始めたのが坐禅、そして断食は腸の健康の為と、乱れがちな食生活を少しでも改善出来ればと始めたものです。
思わぬ副産物は思考がスッキリする事、時にハイになりすぎることもあるので、そこはちょっとブレーキも必要な時もあります。
マーガレットとわたし(笑)
大好きなお経に、白隠禅師の坐禅和讃(すいません、マニアック過ぎて)というのがあるのですが、その解説本を呼んでいた時に、「あなたの目の前で起こることは、全てあなたの内側の投影なのです。周りを変えようとしても変わらない。でも、あなたが変われば周りも変わっていきますよ」と言いきっていて、何と彼の白隠禅師も潜在意識に精通されていたのかなと思い、ますます禅師に興味が湧いて、その本をメルカリで即買いしました。
本日断食明けでかなりハイ状態です、ハイ。
今週一週間は、お酒も飲まない、動物性タンパク質も摂らない、健康的な生活。でも、一番大切なのは、今後の食事が元に戻らないことよ、ひろみ。
いつも美味しいパンを頂いているペイザンさんにも行けて、ご主人の思いにも触れることができた感謝のみの週末でした。
月末の韓国ツアーは、さてどうなる？
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