2020年
ホットヨガ納め
ライトコース60分
ホットヨガ納め
ライトコース60分
これだけ通い詰めているのに、初めての受講
リラックスコースと並び、難易度の星は一つ
どちらもゆっくり流れ、一見安易と思われるポーズもちゃんと効かせられると滝の様な汗となり、かえって巡りを促進することが出来る魅惑の内容
呼吸と体、自身に向き合う、実は私にぴったりの内容であることにびっくり
更に立位のポーズが無いのにもびっくり
ライトの方が奥までしっかりほぐれ、内側に効かせながら、よりリラックス出来ると感じました
バランス良く、来年は是非取り入れていきたいコース
今年のホットヨガ納めに初受講出来て、この内容が把握出来て大収穫
本当に良かったです
今年も大変お世話になりました
来年もよろしくお願いします
インストラクター皆さんにもご挨拶出来ました
