数十本はある木は品種がいろいろ
聞いても覚えられない
大きな木に成長してるから中の方の実を採るのに手を突っ込んで...
取ろうとすると実が落ちてくるからザルで受け取りながら...
苦手な蜘蛛の巣があるので長袖を着て手袋して...
汗だくになってしまった💦
ブルーベリーの効能を検索してみると
嬉しい効果がいっぱい❗️
目の疲労回復、腸内環境改善
美肌効果、抗酸化作用など
スーパーフードと言われています。
数あるスーパーフードの中で
私が2年続いて飲んでいるものは
アロエベラジュース
医者いらずと言われる奇跡のスーパーフードです！
人生100年時代と言われる今、健康で過ごすために自分でできることは積極的に取り入れたいですね。
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不定休
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