最近の学びは腸活

自分と同じ世代の人が病気だと知る

自分は病気にならないと思ってた

後期高齢者が長生きしているのは

若い時からの食生活が関係している気がする。

現在では野菜そのものの栄養価も下がり

食品添加物は避けられない

体内に蓄積された毒素をデトックスする

必要があるんですね

腸活を学び実践した結果は

便秘が改善、体重が減り

皮膚にハリと艶

よく眠れて疲れない

血管年齢が若返る

 サロンでは腸活サポート

カウンセリングによる指導も行なっています💕