NGを守ることがスキンケアの基本

こんにちは

もうすぐ新年度
新しく新入学を迎える子供達はワクワクしているでしょう！

全国では桜が満開の便りが聴かれます。
飛騨はもう少し先ですね。楽しみ〜


厚いコートを脱いで
軽いパステルカラーのカーディガンがちょうど良いかな〜


天気予報では今注意する「3k」を話していました
①空気の乾燥
②花粉
③寒暖差

です。

どれも皮膚には注意したいですね。
スキンケアはサボらず、しっかりケアしましょう

スキンケアの基本

①洗う　　クレンジング、洗顔

②潤す　　化粧水

③栄養　　美容液

④保湿　　乳液、クリーム

　やってはいけないこと

①摩擦　擦る

洗顔後にタオルで顔をゴシゴシこするのもNGです。吸水性のある素材の柔らかいタオルを使い、タオルで顔を押さえるようにして、水分をふき取りましょう。

化粧水やクリームをつけるときも、こすらずにハンドプレスで浸透させましょう。

②熱いお湯で洗う

熱過ぎるお湯を使うと、肌を守るために必要な皮脂まで洗い流してしまいます。

洗顔には、ぬるま湯を使うのが大原則です。一般的に40℃以上のお湯を使うと、肌のうるおいが失われるといわれています。適温は32〜33度です。

③乳液、クリームを使わない

最後に乳液やクリームを使わないと、化粧水でせっかく補給した水分が肌から蒸発して逃げてしまいます。そうすると肌が乾燥し、肌トラブルを起こしやすくなるため注意が必要です。化粧水だけだと十分に保湿ができず、足りないうるおいを補うために、かえって皮脂分泌が増える恐れがあります。

項目を特に注意することがトラブルを防ぐことにつながります。


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