カラダとココロを整える
いつもありがとうございます
マカロニえんぴつ様、良かったです
しかし……
さらに早くSUPER BEAVERのライブに
行きたくなった
マカロニえんぴつ様はコンサートだったな
いや、ほんとうに良かったんだけどね。
くそあちぃ(お口が
)ライブが恋しい。
アツすぎるビーバーに慣れちゃったんやな
(重症)
ビーバーはLIVEが1番
(おいマカえんの話どこいった笑)
インスタにも書きましたが、ティンシャが心地よすぎて倍音を浴びまくっております。
やってると、、、いろんな変化が私の中で起きていて、ほーなるほどーってなってます。
やっぱり、振動・周波数の威力は凄いなと改めて体感中。
文字にしてしまうと怪しいことにしかならないので笑、差し控えます
でもね、脳内お花畑の話ではない
ちなみにこちらは、「5リズム」のワーク。
(ワーク中の写真なんて撮る暇無い笑)
もう最高やねん「5リズム」。
まさよ先生はアメリカ在住なので、普段はオンラインで5リズムを届けてくれています。
年に数回、帰国し少し本格的なワークショップを開催されていて、私は今回予定が合わずでワンデイだけの参加でした。
まさよ先生のHPみたら説明がきちんとされてるので、気になる人は是非体験してほしい。
私もいつもお伝えしてますが、、、
ココロとカラダは繋がってるから。
動かさないとね。
身体の声を聞いてあげないとね。
どんな身体なのか知ってあげないとね。
そして何がいいかって、まさよ先生の音楽の編集。
段階的に、サークルだったり早い動きやシェイクなどいろんな動きに合わせて流してくださる音楽がもう最高やねん。
先生自身、芸能の世界にいたそうなのでやっぱりセンスが溢れておる
「5リズム」って、ダンス・踊りなんやけど。
今回参加させていただいて、私の中では踊りなんてもんではおさまらないなと改めて思いました。
勝手に動きたいように動くだけやしね
それを踊りと呼ぶのかと笑
踊らんでもいいしね、歩いてるだけでもいいし、立ってても自分の中でそれが動いてると思うならそれでいい。
リアルに、
背中はどうしたい？
膝はどこへ行きたい？
手は？胸は？頭は？顎は？
って感じ。
それを辿っていくと身体は動き出す。
まわりからみると踊ってるように見える。
私、ほんまに苦手やったんですよ
音に合わせて、なんかしらんふわぁ〜って踊るような人(悪ーーーーー笑)
なんかおりてきたー的な(悪ーーーーー②笑)
でもねたぶん、この5リズム中は傍から見たらそうなってんねやろなと思うんですよ笑笑笑
いや、好きに動いてる(身体のやりたい様にしてる)だけやねんけど笑
今まで偏見の目でみててごめんなさい笑
やっぱり無知ってこわいなと、改めて
みなさんにも常にお伝えしてますが、自分のしたい事をすればいいんやけど、じゃあ身体はどうしたいと思ってる？って考えたことあります？
まぁないですよね笑
それを音楽と共に教えてくれた5リズム。
ヨガと5リズム。
リアルに自分の身体と向き合う時間。
尊い。
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