モチベアップ大作戦！。

やっほーー！！

横須賀シーサイドマラソンのゼッケンと参加Ｔシャツが届いたよー！！

11/20(日)開催！

ハーフにエントリーしとるんやけど
全然走れてないけんさぁー
ちょー不安なん(´д｀|||)

あ｡。あと2週間しかないや｡｡｡｡


とにかく
少しでも走っとかんとゴールできんよ｡｡｡
フルマラソンを何度も経験しとるけど
ハーフと言えども甘くないけんね！
数年前に経験済みやけん(´д｀|||)

練習不足で時間内にゴールできんかった苦い経験｡。
制限時間を6分足らんかった｡｡｡｡
「走れました☆ 三浦」←そのときのブログ



まー　今回もヤバイかもしれん！！！
2週間で走れる脚にできるんか挑戦するしかないな｡。

ほんと｡。にわかランナーになってしまった(´Д｀)はぁ～
本気で走ってる市民ランナーの方々に申し訳ないなぁ～

でも｡｡｡｡
ゴール目指して頑張ってみる！！
数年前の自分を取り戻すチャンスや！！！


ってことで｡。
2ヶ月ぶりに走ってみた(^o^)


今日は久しぶりやから
息が上がらないスピードで体を慣らし運転。
8分/kmペースのユルユルジョグ(^o^;)

17時45分からスタート。
もう日が落ちて暗くなってた｡。
夜ランみたくなったよ｡。
風も強くて寒かったな(^o^;)



それで
モチベーションあげるのに
モーニング娘。'16 生田さん(生田えりな)
1st写真集の撮影場所をコースに選んだんだ。

あっ！！
そのコースは横須賀シーサイドマラソンコースの一部やし
自分のランニングコースでもあるけんね(^^)

やっぱ走るなら楽しくなきゃね(笑


で｡｡｡｡
ココが撮影場所｡。

うみかぜ公園♪


写真集を見たことある方なら
「あぁ～～　この滑り台！」
「おぉ～～　あのカラフルな玉のヤツ！」

って｡。わかってくれとると思うよ♪

滑り台にある帽子は自分のヤツね(((^^;)


ココに生田さんがおったと思うとワクワクするなぁ～

(´д｀|||)キモいな｡｡｡｡自分(笑

あくまで
走るモチベーションあげるためやけん！



(^-^)/　はい！
気持ちもハイになったところから
横須賀の街を抜けてぐるりと1周して12km。


久しぶりやけど
なんとか走りきったよ♪ありがとう(^-^)/


しんどい｡。

7km手前から膝と太ももがギシギシ痛みだして
のっけから故障するかと思った｡。(((^^;)


走り終わって軽いストレッチして
痛みないから大丈夫だったよ。


よーしp(^^)q
2週間後のゴール目指して
本気で挑めばなんとかなるでしょ！




モーニング娘。'16 新曲(11/23発売)
『セクシーキャットの演説』MV ←





モーニング娘。'16 生田衣梨奈
1st写真集『衣梨奈』だよん♪




モチベアップ作戦( Ｃ∇・)ﾀﾞﾖ


.