吹田南千里・五月が丘で
アロマトリートメントをしております
アロマサロンもりのらんぷの
石野アケミです。
ご訪問いただき
ありがとうござます😊
紅葉もそろそろ終わりですね。
お仕事途中に通る公園の紅葉。
綺麗だったので
写真におさめました。
だんだん寒くなってきますが
体が冷えると
免疫力が落ちると言われます。
免疫力が落ちると
これからの季節
風邪をひきやすくなったりもします。
温かいものを飲んだり、食べたりして、
お風呂につかって体を温め、
とくに下半身は冷やさないようにし、
外に出る時は
首も冷やさないようマフラーを巻き
しっかり寝て食べて
免疫力を下げないよう
風邪などひかず
インフルエンザを寄せ付けず
元気に冬を過ごしていきたいですね。
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