こんばんは、KANAです


家にでっけー寝具が届いた!



新しくサポートして頂けることになった
PILOX'S cellpur 篠原科学様



セルプールウレタン

マットレスが届いて間もないけど
とりあえず寝心地が良くて快適すぎてビビる




基本睡眠はめちゃくちゃとる


人それぞれやけどスポーツの科学的に証明されてるほど睡眠はパフォーマンスに直結する


睡眠を取れば勝てるというものではないけど
睡眠を削ることは逆効果



最高の睡眠を手に入れる事が出来そうなので
パフォーマンスも更に向上させれるようにします





強くなるんじゃーーー!!!

では