今回は火曜日の18:30～のレッスンを担当されてますファミヨガの女優！宮澤裕子先生です。
先生は、ヨガやさまざまな健康体操、アロマテラピーなどいろいろな勉強をされていらっしゃいます。そのうえ女優さんとしても活躍されていて、先日まで舞台出演されていらっしゃいました。
レッスンの間にちょこちょこ挟んでくるアンチエイジング情報が豊富です！
サプリメントのこと、悪玉菌のこと、身体の使い方のこと等々 今日も歳を重ねれば重ねるほど、鍛えなければいけない！っと三郎先生のお言葉を引用してしっかり側筋！
背骨まわりの筋肉も柔軟に❗
丹田を意識して～
整えていきましょう❤
宮澤先生より、
誰でもウェルカムです❤
とのことです！
火曜日18:30～お待ちしております❗
ファミリーヨガHP
http://www.family-yoga.jp/