今日からファスティング準備食開始！
またまた、なぜファスティングするのか？
わたしも45歳になりまして、色々と体のメンテナンスが必要になってきまして、
改めて体を見つめ直す必要があると痛感したからです
激しいロケをするとどこかを痛めたりと
色々、疲労の蓄積がある様で
しっかりと整える意識を持たないと
楽しく仕事もできないと反省。
もっと楽しくまだまだ元気に過酷なロケもやりたい！
なのでファスティング！
そして、昨日は妻であるピラティスの指導をしている美保先生に
レッスンを受けてきました。
綺麗な体にに生まれ変わる為にも頑張って
体を引き締めたいと思います。
さー、やるぞー！！