昨日のヨガの勉強会で大失敗💦
レッスン内容すっかり忘れて、
覚えておかなきゃいけないところまで、
全然覚えられていなかった😢
頭真っ白で全然やらなきゃいけない事できていなかった💦
反省して、今日はみっちりヨガトレーニング！
体硬いし、問題は色々あるのですが、
とにかく気持ちよくリラックスして、
自然を気持ちよく感じていたい私は
ヨガを大自然でやりたくてチャレンジ中！
最初よりは少しずつ体も柔らかくなってきたし、
コツコツやるとちゃんと体が応えてくれるのが
嬉しくなってきました♪
体重もスマホの重さを引けば、63.6キロまで落ちたし
昔の私に戻ってきている
20代前半は54キロとかだったから
全然だけど💦
45歳だったらこの位がちょうど良いのかな？
もう少し体に筋肉がついて引き締まってきたら
良いんだけどな〜。
コツコツ継続！
今と向き合い、今を大切に！
頑張れ！わたし！
感謝の気持ちを沢山感じてハッピーに！
今日は自分を褒めてあげよう！