横浜ホリスティック治療室の国田康二と申します。
日本は現在、ようやく梅雨らしくなってきて、雨の日の天気が続いています。
こんな雨が続いていると、なんかモヤモヤすることってありますよね。皆さんはそんな時、どうされていますか？
・音楽を聴く
・体を動かす
・美味しい物を食べる
または、そのままにしている。という方もいると思います。
このような、天気一つで気分も変わり、いろんな刺激によっても変わり、常に揺れ動いていますね。その結果、気分に表れやすくなり、人は気分に大きく作用されるものだなぁとつくづく思います。
こんな時は私は、海の動画を観ます！あと、サーフィン動画！（この写真はハワイのお友達から届いたものです！）
最近お体の相談でも、特にこんなことを聞くことが、多くなってきています。
「体調が悪くなってきて、病院に行き、病院で大丈夫と言われて安心したけど、でも今だに、だるさが続いている。同時に、夜中に度々目が覚める、頭痛もして、胃腸もおかしい… これでもh本当に何も問題ないのでしょうか？？」
「もしかしたら、病院で解決できないことって、あるんじゃあないか？と…」
前回のブログで、自分の体の健康の基礎に必要なことをお伝えしましたが、しかし多くの方の中は、この体の基礎をつくれない。という状態の方もいます。
自分の体の健康の基礎をつくれないということは、いくらいろんな物を体の摂り入れたとしても、又は運動をたくさんしても、いっこうに健康に近づけない。。。という状態です。そして、生活する上で支障がなくても、なんかおかしい…と感じている。
その体の変化が増えてきて…病院にも行ってみる。
しかし、病院では問題がないと言われる。
こんな何か歯車がおかしくなっている状態があります。
自分の体はどうなってしまったのか？？まったくわからない状態。これでは、自分の体に自信を持てなくなって、不安になってしまうのは当然だと思います。しかしこうした方が増えています。
人の体の状態には、実は、健康から病気になるまでの段階があります。
【健康から病気になる段階を色分けすると】
・白 → 健康
・グレー → 体調不良。日常生活には、支障がない。
・黒に近いグレー → 複数の体調不良を抱えている。しかし、日常生活も支障が出てきた。
・黒 → 病院で診断された病気があり。そく治療が必要。
・真っ黒 → 薬漬けなど、病院ではどうしようもないと言われた状態。
※病院の治療で、黒からグレーになり、しかし、病院では薬を出されるだけで、これを続けていると、また違う黒（病気）の状態になる
自分の体が現在、どういう状態か？まず、自分の体の状態を自分が知ることが、とても重要！
なぜなら、このように病気に近づいていく原因が何か？根本原因を自分でわからないと、対処できないためです。そして、多くの病気の根本原因が、生活の中にあるからです。
現在のお体の状態をグレーから城にするために、なにをすれば良いのか？これをお伝えすることがまず先決だと思っています。
私は現在、このための活動にも力を入れています。
・腸活に欠かせない体に良い水と体調不良の原因を見つけるセミナー
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・食や生活習慣を見直しストレスも解消、一緒に体を整えていく個人指導！（コラボセミナー）
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しかし、健康になることが最終目的ではないと思います。
あなたの最終目的はなんですか？
健康になって、なにをしたいですか？私は、健康になることは実は、この目的がハッキリしていないからだと感じることが多いです。自分の最終的に望んでいることはなんですか？多くの方の望んでいることは、喜びに関係したことだと思います。
最近、私は体調を整えることに、くじけそうなったり、自分がわからなくなって迷っている人に、こう話します。もし自分の体がバランスを崩しそうになったら、自分の人生で、心の底から100％誰かと喜びを分かち合いたいと思いたくないですか？そうなるためには、健康が必要です。
境遇も生まれ育った環境も違う一人ひとりですが、同じように感じていることはあると思います。それが人間だと信じています。
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