6月28日テレビ東京「なないろ日和」無事にスタジオ出演となりました👩🏻🌾🍅
子どもが産まれる前からご一緒させて頂いているので、時が経つのは早いですねとお話しながら、楽しい生放送となりました☺️
準備したレシピもスタジオで美味しく召し上がって頂き嬉しかったです🍳石本さんはもちろん、薬丸さん香坂さんはじめ、皆さまが温かく迎えて下さって感謝です🙏
元々テレビショッピングなど実演販売出身のわたし、レジェンド松下さんとも📸
そして、いつも優しい石本さん、わざわざ楽屋のネーム前でお写真撮って下さいました🙏
またご一緒出来ますように❣️
併せて下記の書籍の内容なども参考の１つにして頂けたら嬉しいです。
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 | ずぼやせ 「生きているだけで痩せる体」をつくる食事術 1,296円 Amazon |
おやつもご飯も楽しみながら約10kg落ちました。過去のわたしの様に、我慢の多いダイエットの呪縛から1人でも多くの方が解放されるように心を込めて書き上げています。 男女問わずお読みいただきたい一冊です。
食べ物で「肝臓」と「腸」を整えれば、痩せます！テレビや雑誌等、メディアで幅広く活躍する管理栄養士がたどり着いた「一番ずぼらなダイエット」のカギは、肝臓と腸を整えること。そのために必要な食事のコツを、かわいいイラストとともに、ごくごく簡単にご紹介します。自炊不要、運動不要！具体的なアイテムや活用法もご紹介しています。
▼痩せない人は、筋トレよりもまず「肝トレ」をしたほうがいいかも！？
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▼朝イチ○○で一日の摂取カロリー、マイナス○○○kcalも夢じゃない。など具体的な切り口でダイエットを成功に導きます。
■タイトル：「生きているだけで痩せる体」をつくる食事術 ずぼやせ
■著者：豊田愛魅
■刊行：光文社
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