６月も終わるというのに、肌寒い位のお天気で
夏は来るのか…と思いますが
7月は一気に暑くなり、ジメジメとした
本州並みの暑さがやってくるとか
暑いのが好きな私は期待したいところです（笑）
ブログ更新がしばらく滞っておりますが
今、やらなくてはならないこと
今、大切なこと
今、大切にしたいこと
に時間を使いマイペースに過ごしています。
昨日はZero FIRSTのライブがファクトリーでありました。
お陰様で、たくさんの方が応援に来てくださいました。ありがとうございます✨
陰陽経絡ヨガ
中医学をベースに季節に合わせた養生をするヨガ
七月
夏の養生〜心 小腸
青々と木々が生い茂るこの時期は、草木の成長もピークを迎えるように、私達の身体も自然界と同じようにエネルギーが高まります。
心も解放的になり、毛穴なども開きますので、適度に動き、汗や毒素を排出するようにします。
夏の経絡はうでの内側、小指側のラインを走行しています。胸周りや肩に掛けて届こうりやすい時期です。
経絡の流れを整えて、夏を快適に過ごし、秋へと繋げていきます。
エルプラザ 札幌
7月
◎12日（木）10:00〜11:30／ 4階 特別会議室
※マット持参下さい！
◎19日（木）10:00〜11:30／ 4階 研修室１
※マット持参下さい！
＊料金:1500
七月もよろしくお願いします♡
森本かおり
KAO