10ポーズクラス

こんにちは

いつもブログをご覧下さりありがとうございます。

高津文美子式フェイシャルヨガ認定インストラクターの中村ゆきです。

本日の10ポーズクラス(続けるコトを目的としたお教室でのレッスン)に新しい生徒さんが3名様もいらっしゃり賑やかなフェイシャルヨガレッスンとなりました。

はじめてからすぐに思い通りに顔が動かなかったり、痛くなったりして、みなさん『普段からあまり顔の筋肉(表情筋)を使ってない事がよくわかる』とおっしゃっていました。

日本人は人口過密列島。

表情を隠して波風を立てないことが生活の知恵でもありました。

表情筋を使わないのは、先祖代々の知恵からです。

この高津文美子式フェイシャルヨガを監修した大阪市立大学医学部分子病態学講座教授 の井上正先生は

ヒトの臓器や細胞は使わないと機能が衰えます。ですが、適度に鍛えると活性化されて機能が改善されます。顔・首・手には血管、リンパ管、神経などが密集しており、脳と密接に繋がっています。

これらの筋肉をバランスよく鍛えると脳の6割が活性化され、脳トレやボケ防止のみならず、新陳代謝や免疫力の強化にも有効です。

とおっしゃっています。

顔ヨガで、顔を上げるだけではなく免疫力もアップさせて健康的な笑顔を作りましょう。

今回ご参加頂きましたみなさま、ありがとうございました。

是非続けてフェイシャルヨガをやってみて下さい。

次回のレッスンは

11月16日(水) 10時半から

ご予約は09079126817

wellnesstar@yahoo.co.jp

フェイシャルヨガ効果の例↓

ご予約、お問い合わせは、

09079126817 もしくは

wellnesstar@yahoo.co.jp

まで。

プライベートレッスンも承っています。

1時間 10,000円

あなたも、お顔を上げてイキイキしませんか？

むくみをとって、小顔になりたい

しわやたるみ、ほうれい線を目立たなくしたい

目力UPしたい！

顔のくすみをなんとかしたい

豊かな表情を手に入れたい

コミュニケーション力をUPさせたい

毎日笑顔で過ごしたい！

ハリのある肌を維持したい

滑舌を良くしたい

お問い合わせは

kaoyogaNO1up@excite.co.jp

施術中でお電話に出られない時がございます。ご了承下さいませ。

内面からの美しさにはかなわない

人工的なものに頼らず自分の力で美しくなりましょう