いつもありがとうございます
ワイケアフラスタジオでは、各クラス、レッスン前にバランス筋トレをしています！
毎週レッスン前に私と一緒にストレッチ&バランス筋トレをしているクラスと、
個々でのストレッチのみのクラスとありますが、一緒にしっかりストレッチをしているクラスは平均年齢70くらい？にもかかわらず一番バランス筋トレがてきています！すごい！
やっぱり毎日の積み重ねが身になります
そして、いくつになっても身体は鍛えられます！
長い人生、健康で過ごすために、楽しく通えるフラはいかがですか
午前のクラス、夜間のクラス、また7人以上の集まりには出張レッスンいたします
サークルを立ち上げたけど先生を探している、という方も是非ご連絡くださいませ
私たちワイケアフラスタジオは、カウアイ島のKumu Healani Younに師事しています
